כיכר השבת
כיכר השבת

עוד כתבות על מצב רוח:

ממצאים עדכניים מגלים

מהמעבדה למטבח ומהמטבח לנפש: מחקר עדכני חושף את הקשר העמוק בין תזונה, חיידקי מעיים ובריאות נפשית - כיצד המזון שאנחנו אוכלים משפיע על המוח, איך דלקת בגוף קשורה לדיכאון, ומדוע שינויים תזונתיים עשויים להיות המפתח להקלה בתסמינים ושיפור איכות החיים | מסע מרתק בעקבות התגליות המדעיות האחרונות והמלצות מעשיות מהמומחים המובילים בתחום (בריאות)

2
| |
ש

רק בריאות!

הקשר בין מצב הרוח ומערכת העיכול הוא נושא שמעסיק חוקרים רבים בשנים האחרונות. יותר ויותר מחקרים מראים שישנה השפעה הדדית ומשמעותית בין המצב הנפשי שלנו לבין תפקוד מערכת העיכול. הידע המעמיק על מערכת הקשרים הזו יכול לסייע לנו להבין טוב יותר את הבריאות הכללית שלנו, ולשפר את איכות החיים (בריאות)

כיכר בשיתוף אלטמן | מקודם

כך תנצחו תסכולים

לכולנו יש ימים טובים יותר וטובים פחות, אולם אם ניקח את התסכולים מהעבודה אל תוך הבית - נכפיל את עוצמת התסכול ונפתח מעגל תסכול נוסף • כך תחזרו הביתה שלווים (משפחה)

1
| |

מטיילים בחנוכה?

מכירים את התחושה שאתם יוצאים לטיול ובסוף לא נהנים? משקיעים זמן וכסף, מתארגנים, וחוזרים עם מצב רוח שאינו משופר? זאת הטעות שבה אתם נופלים שוב ושוב (תיירות)

1
| |

תוצאות מפתיעות

העולם מתחלק לשתיים: אלה שכאשר הם לא מרגישים טוב הם שוכבים באפיסת כוחות, ואלה שכאשר החום שלהם עולה המצב רוח עולה איתו • בדקנו עד כמה זה נכון - ומדוע (MEN)

1
| |

מזילים דמעות למשמע כל סיפור או נעימה נוגעים ללב? כנראה שחבריכם מכנים אתכם "בכיינים". אך מחקר מעניין לגמרי מגבה אתכם ומוכיח כי בכי בזמן שמיעת מוזיקה עצובה יכול לרומם את מצב הרוח (בריאות)

|

למי ורדים תכונות אנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות. בנוסף על כך, נוגדי החמצון שבהם הופכים אותם לשחקן מרכזי בכל הקשור לשיפור הבריאות והעור. הנה 7 יתרונות שיש להם (בריאות)

|

איך נוכל לדעת אם הדכדוך שאופף אותנו לאחרונה הוא דיכאון של ממש או רק מצב רוח רע שיחלוף כלעומת שבא? המוח שלנו אפוף מסתורין ומורכב להבנה, אבל המדע יודע עליו כמה דברים (אימון אישי)

2
| |

זיכרון ומצב רוח

הוא מריח ואף נראה למרחוק, וכעת מתברר כי לצד סגולותיו הקולנריות יש לכורכום לא מעט סגולות בריאותיות • במידה ותאהבו, יתכן ומצאנו עבורכם את המתכון ל... אושר (בריאות)

7
| |

חורף, הוא לא הזמן האולטמיטיבי למצב רוח מרומם וחיוך על השפתיים. בתוך השגרה האפורה שהתחילה עם הדיאטה של אחרי הסופגניות את בהחלט יכולה למצוא את עצמך קודרת כמו השמים שבחוץ. אז קבלי את העצה הטבעית לשיפור מיידי של מצב הרוח (אוכל)

1
| |

11 דברים שאתם יכולים לעשות כאן ועכשיו כדי להתמלא באנרגיות ולהרים את מצב הרוח. ולא, אנחנו לא מדברים על קפה ושוקולד שיחבלו באיזון הקלוריות ושעות השינה שלכם, אלא על דברים פשוטים בהרבה. המדריך לאנרגיה (אימון אישי, משפחה)

5
| |

לא נעים ליפול למיטה מותשים, ובראש רצות מחשבות מייאשות על מה שלא הספקנו ודברים שעוד עלינו לעשות • 10 הצעות יעילות לשמירה על מצב רוח טוב גם בסוף יום גרוע במיוחד (אימון אישי)

|

לפעמים יום מוצלח נהרס בגלל משהו מעצבן בסוף היום. אבל יום שהתחיל על רגל שמאל בדרך כלל גם נשאר כזה וכבר לא משתפר בצורה משמעותית. איך מתחילים את הבוקר בצורה היעילה ביותר? (משפחה)

1
| |

מלבד היתרון הבריאותי הברור, הפסקת העישון משפיעה על הגוף כמו תרופות נוגדות דיכאון, מפחיתה חרדה ולחץ וגורמת לשיפור במצב הרוח, כך קובע מחקר בריטי (בריאות)

|

על פי מחקר שנערך באוניברסיטת פנסילבניה, דפוסי אכילה לא בריאים עלולים לגרום לנשים לסבול ממצב רוח רע. השינויים נרשמו בעיקר בקרב נשים שהיו מודאגות מהשמנה (בריאות)

2
| |
לכתבות ישנות יותר

כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי

כיכר השבת
חדשות כיכר השבת | הצהרת נגישות | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2025